Медбол MEDICINE BALL
Медичний м'яч або медбол ndash; це твердий м'яч, який раніше іспользовался
виключно в реабілітаційних целях.
Але, показавши свою ефективність, став досить популярним снарядом в силових і аеробних
тренуваннях, в фітнесі та аеробіки.
З його допомогою можна виконувати багато вправ, роблячи тренування разнообразной.
Для тренувань з Медбол можна використовувати спеціальний батут для Медбол.
Для чого використовують медбол:
• для реабілітації після травм
• для розвитку координації і витривалості
• для зміцнення м'язів всього тіла