Немає нічого простіше грифа, адже це спортивне обладнання mdash; проста металева палка, на яку надягають диски або прикріплюється тяга тренажера. І все, гриф готовий до роботи! Тому секретів і нюансів, пов'язаних з ним, немає. Вигнутий EZ-гриф необізнаній людині здається чимось екзотичним. Але він теж є стандартизованим і класичним рішенням для силового тренінгу. Усталена найменування EZ, за однією версією, пов'язане з формою. За іншою mdash; з англійським словом easy (laquo; легкоraquo;). Справа в тому, що завдання такого грифа mdash; полегшити виконання деяких вправ. Ще він допомагає робити популярна вправа для трицепса під назвою laquo; французький жімraquo;.