4 body-sculpture_trening_intro.jpg "style =" ширина: 100%"/>
uchwyty do pompek bb 6331 marki body idealnie sprawdzą się podczasą podczass treningu w domu. Nie Musisz Chodzić na Siłownię I Używac Skompomowanych sprzętów, żeby wypracowa` swoją wymarzoną sylwetkę. Samo Robienie Pompek Pomaga Wzmocnic Barki, Biceps, Triceps, Ramiona, Brzuch, Nawet Uda. До Lepsze ćwiczenie na mięšnie brzucha niż wiele rodzajów brzuszków.
uchwyty bb 6331 mają ergonomiczny kszta | Dzięki temu używanie ich jest bezpieczne i skuteczne. Wykonywanie pompek na przeznaczonych doha uchwytach gwaratuje, że miękin będą lepiej stymulowane do pracy, poprzez możliwoš pogębenia ćwiczenia. Istnieje wiele rodzajów i wariantów tego ćwiczenia, co jeszcze bardziej urozmica trening i podnosi jego efektywnoš. Mięænie Stymulowane są na różne sposoby.
przykladowe ćwiczenia na różne partie mięgni:
1. Klatka Piersiowa: Pompki Klasyczne Na Uchwytach Ustawionch Równolegle, Trochę szerzej niż na wysokoshi barków.
2. Klatka Piersiowa: Pompki Szerokie na Uchwytach, Z prostymi nogami trzymanymi na podwższeniu
3. Barki: pompki na uchwytach (uchwyty złapane podchwytem).
uchwyty nie zajmują dużo miejsca, są lekkie, więc nie tylko można z atwoumpi hować je w domu pończonych ćwiczeniach, Alex zabra` ze sobą dokądkolwiek się jedzie. < /p>
dane techniczne: